Có câu "nhất dáng nhì da" nhưng chăm dáng thì dễ còn chăm da thì... Chẳng hạn như việc nên dùng sữa rửa mặt khi nào cũng khiến nhiều chị em đau đầu thực sự.
Bởi nếu lạm dụng sữa rửa mặt hoặc dùng sai thời điểm, làn da có thể sẽ gánh chịu những tác dụng phụ không mong muốn. Vậy làm thế nào để biết chính xác 1 ngày nên dùng sữa rửa mặt mấy lần sẽ tốt nhất? Tìm hiểu ngay nhé!
1. Thời điểm nên dùng sữa rửa mặt khi nào?
Theo các chuyên gia Da liễu Việt Nam và hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, thời điểm nên dùng sữa rửa mặt khi nào - khi làn da cần LOẠI BỎ các bã nhờn trên da, giúp da thoáng sạch và tự tái tạo lại da (hạn chế quá trình lão hoá).
Cụ thể, có hai thời điểm nên dùng sữa rửa mặt, một là vào lúc sáng sớm sau khi ngủ dậy. Hai là vào lúc tối khuya trước khi đi ngủ.
HD cách dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng
Nên dùng sữa rửa mặt khi nào vào buổi sáng
Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để sử dụng sữa rửa mặt vì đây là bước cần thiết để bắt đầu chăm sóc da khỏe mạnh mỗi ngày.
"Hướng dẫn cách dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng gồm 4 bước: Rửa mặt sơ bộ qua nước sạch và vệ sinh cá nhân -> Sau 3-5 phút tiếp tục rửa mặt bằng sữa rửa mặt -> Dùng thêm bộ dưỡng da sau khi rửa mặt hoặc có thể đắp mặt nạ vào buổi sáng -> Tiến hành trang điểm để chuẩn bị cho công việc hàng ngày".
Có thể bạn chưa biết:
Không phải loại da nào cũng nên dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng. Nghe có vẻ LẠ nhưng đây là lời khuyên THẬT từ các chuyên gia Da liễu.
Với loại da khô: Khi rửa mặt vào buổi sáng, bạn nên dùng 1 lượng rất ít hoặc không nên dùng. Cách tốt nhất là bạn rửa mặt bằng nước sạch, thấm ẩm mặt rồi dùng thêm các toner để dưỡng ẩm cho da. Sau đó dùng thêm mỹ phẩm chăm sóc da (kem chống nắng, trang điểm...) trước khi đi làm.
Với loại da đang điều trị hoặc da kích ứng, đang bong tróc thì sữa rửa mặt chỉ thích hợp cho việc dùng vào BUỔI TỐI.
Với loại da dầu và da thường: Sữa rửa mặt được khuyến khích dùng 2 lần/1 ngày vào buổi sáng và tối. Tuy nhiên, với loại da dầu, buổi sáng nên dùng lượng vừa phải để làm sạch da, không nên dùng nhiều như lượng buổi tối.
Rửa mặt vào buổi sáng giúp da loại bỏ chất nhờn trên da và ngăn chặn tác nhân hình thành nên mụn đầu đen. Ngoài ra, rửa mặt còn giúp bạn "TỈNH" táo, bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng tích cực.
HD cách dùng sửa rửa mặt vào buổi tối
Buổi tối là thời điểm quan trọng để chăm sóc da nên bạn đừng bỏ qua bước này.
"Hướng dẫn cách dùng sữa rửa mặt vào buổi tối gồm 4 bước: Tẩy trang sạch chuyên sâu -> Rửa mặt qua nước và dùng khăn thấm ẩm vừa phải -> Dùng lượng sữa rửa mặt vừa đủ, massage mặt từ 30-45s rồi rửa với nước -> Bổ sung các sản phẩm dưỡng ẩm cho da như nước hoa hồng, serum....".
Có thể bạn chưa biết:
Thói quen chị em Việt là khi tắm thường sẽ rửa mặt luôn. Tuy nhiên nếu có lớp trang điểm và chị em chưa tẩy trang, việc dùng sữa rửa mặt sẽ vẫn còn dư chất kem trên da. Điều này sẽ khiến da sáng hôm sau dễ bị tắc ứ, kích mụn... Nhất là với da kích ứng, tình trạng mẩn đỏ có thể kéo dài lâu hơn.
Nếu trong lúc tắm chị em đã rửa mặt đúng cách vào buổi tối. Trước khi đi ngủ, chị em vẫn nên rửa mặt qua bằng nước và trong đó hãy massage mặt để kích thích lưu thông máu dưới da. Việc này cũng giúp làn da thẩm thấu nhanh các dòng mỹ phẩm chăm sóc da khi đi ngủ hơn.
Vào buổi tối, việc rửa mặt sẽ khiến làn da mất cân bằng pH trên da. Do đó, hãy chọn đúng dòng sữa rửa mặt cho da hoặc bổ sung thêm các sản phẩm dưỡng da để cân bằng lại độ pH.
2. Vì sao nên chú trọng vào thời gian biểu rửa mặt?
Thời gian biểu rửa mặt mỗi ngày
Theo chia sẻ của TS.BS Nguyễn Như Lan, nguyên Trưởng khoa Laser phẫu thuật – Chăm sóc da thẩm mỹ, Viện Da liễu Trung ương trên tạp chí "Sức Khỏe & Đời Sống năm 2020". Bác sĩ cho rằng nên chú trọng vào thời gian biểu rửa mặt vì:
Thứ nhất, giúp bạn có thói quen tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp hằng ngày.
Thứ hai, giúp bạn kiểm soát được số lần nên rửa mặt trong ngày. Hạn chế việc lạm dụng sữa rửa mặt, khiến làn da mất đi độ ẩm lẫn độ pH cao. Làn da sẽ trở lên căng hơn, vùng da tổn thương sẽ dễ bị kích ứng hơn.
Thứ ba, giúp bạn chăm sóc da toàn diện hơn vì khi rửa mặt đúng cách, làn da của bạn sẽ khoẻ hơn: Loại bỏ bụi bặm, loại bỏ bã nhờn, tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, làm đều tone da...
Theo chia sẻ của TS.BS Nguyễn Như Lan, nguyên Trưởng khoa Laser phẫu thuật – Chăm sóc da thẩm mỹ, Viện Da liễu Trung ương trên tạp chí "Sức Khỏe & Đời Sống năm 2020". Bác sĩ cho rằng nên chú trọng vào thời gian biểu rửa mặt vì:
Thứ nhất, giúp bạn có thói quen tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp hằng ngày.
Thứ hai, giúp bạn kiểm soát được số lần nên rửa mặt trong ngày. Hạn chế việc lạm dụng sữa rửa mặt, khiến làn da mất đi độ ẩm lẫn độ pH cao. Làn da sẽ trở lên căng hơn, vùng da tổn thương sẽ dễ bị kích ứng hơn.
Thứ ba, giúp bạn chăm sóc da toàn diện hơn vì khi rửa mặt đúng cách, làn da của bạn sẽ khoẻ hơn: Loại bỏ bụi bặm, loại bỏ bã nhờn, tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, làm đều tone da...
Nhưng nên dùng sữa rửa mặt bất cứ lúc nào thì khi rửa mặt xong bạn không nên ra nắng vì lúc đó làn da dễ bị tổn thương nhất. Tia UV, tử ngoại trong ánh nắng sẽ khiến da nhanh bị nám, rám nắng và đen da.
3. 1 ngày nên dùng sữa rửa mặt mấy lần sẽ tốt nhất?
Chắc chắn câu hỏi 1 ngày nên dùng sữa rửa mặt mấy lần sẽ tốt nhất luôn được nhiều chị em quan tâm. Thông thường, 1 ngày bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Nhưng vẫn có các trường hợp ngoại lệ.
Với da khô 1 ngày chỉ nên dùng 1 lần vào buổi tối, buổi sáng chỉ nên rửa sơ qua bằng nước mát và thấm sạch nhờn bằng khăn mặt.
Với da nhạy cảm đang dị ứng, 1 ngày có thể dùng 1-2 lần tuỳ vào cơ địa da và lời khuyên của bác sĩ.
Với da dầu, 1 ngày bạn có thể dùng từ 2-3 lần sữa rửa mặt (sáng - trưa - tối). Lượng dầu trên da càng nhiều, bạn có thể điều chỉnh lượng sữa rửa mặt để làm sạch hiệu quả nhất.
Có thể nói rằng, với làn da khỏe mạnh và da thường, 1 ngày bạn nên dùng 2 lần thôi là tốt nhất. Nhưng hãy chú ý tới loại sữa HỢP với da, HẠN CHẾ chọn loại sữa không phù hợp với làn da.
4. Nên dùng sữa rửa mặt nào, gợi ý top 4 sữa rửa mặt tốt nhất hiện nay
Nên dùng sữa rửa mặt nào
Sau đây là một số mẫu sữa rửa mặt được đánh giá là lành tính và tốt nhất hiện nay. Khi bạn chưa biết nên dùng sữa rửa mặt nào, có thể tham khảo một trong các dòng như: CeraVe, La-Poche Rosay, Cetaphil, SVR.
Cerave nổi bật là dòng sữa rửa mặt được các Dược sĩ Hoa Kỳ khuyên dùng. Điểm đặc biệt của dòng sữa rửa mặt này là thương hiệu đầu tiên có bổ sung 3 chất chăm sóc da chuyên sâu là este cholesterol, chất béo tốt cho da và ceramide. Bảo vệ da khỏi kích ứng và dưỡng da trắng đều, khỏe hơn.
La-Poche Rosay được nhắc tới là dòng sữa rửa mặt nổi bật về các thành phần nước khoáng tự nhiên và giàu chất glycerin. Đây đều là các thành phần hỗ trợ làm sạch sâu, cân bằng pH và phục hồi hàng rào bảo vệ da tự nhiên.
Cetaphil được mệnh danh là thương hiệu sữa rửa mặt lành tính với làn da nhạy cảm và da mụn. Với những bạn đang trong giai đoạn dậy thì hoặc đang điều trị mụn, Cetaphil sẽ là mẫu sữa rửa mặt được khuyên dùng nhiều nhất.
SVR nổi bật nhất về 3 thành phần Gluconolactone, 4% Niacinamide và Lactic acid. Đây đều là các thành phần hỗ trợ làm sạch da sâu nhưng dịu nhẹ hơn loại La-Roche Posay. Mẫu SVR cũng là loại có khả năng kích ứng da thấp nhất trong các loại sữa rửa mặt lành tính với da.
5. Độ tuổi trẻ nhỏ dùng được sữa rửa mặt?
Độ tuổi trẻ nhỏ dùng được sữa rửa mặt
Đa phần các phụ huynh thường đặt ra nhiều câu hỏi về độ tuổi trẻ nhỏ dùng sữa rửa mặt được. Ví dụ như:
10 tuổi có nên dùng sữa rửa mặt không?
11 tuổi có nên dùng sữa rửa mặt không?
12 tuổi có nên dùng sữa rửa mặt không?
14 tuổi có nên dùng sữa rửa mặt không?
Theo trao đổi của bác sĩ Da liễu, độ tuổi thích hợp nhất cho trẻ dùng sữa rửa mặt là ít nhất từ 10 tuổi trở nên. Như vậy, các bé trong độ tuổi 10, 11, 12, 13 và 14 đều có thể sử dụng sữa rửa mặt.
Nhưng sẽ có một số lưu ý cho phụ huynh khi cân nhắc sữa rửa mặt cho trẻ như sau:
Độ tuổi nhất định dùng sữa rửa mặt là khi bé dậy thì mới tốt. Còn trước khi bé bước vào độ tuổi dậy thì, da mặt bé còn non nớt và các loại sữa rửa mặt thông thường sẽ khiến làn da yếu đi hơn là việc chăm sóc da khỏe mạnh.
Khi chọn sữa rửa mặt cho trẻ. phụ huynh cần lựa chọn loại sữa có độ pH lành tính từ 5-6. Đồng thời không chứa các chất có thể gây hại cho da như BHA, AHA, Benzoyl peroxide, cồn… và một số chất không phù hợp với da nhạy cảm.
Hãy nhờ các chuyên gia tư vấn mẫu sữa rửa mặt với da của trẻ. Nhất là làn da trẻ đang bước vào tuổi dậy thì, dễ kích ứng và đang điều trị mụn. Phụ huynh càng phải chú ý thật kỹ nhé.
Kết luận
Như vậy, SytaReview đã tổng hợp hết các kiến thức xung quanh về vấn đề nên dùng sữa rửa mặt khi nào sẽ tốt nhất. Hy vọng bài viết sẽ mang lại những kiến thức hữu ích cho bạn đọc và chúc các bạn sớm tìm được cách chăm sóc da chân ái nhất nhé!
